Michelle Chauvenssy, professeur de yoga, assure tous les mardis soirs des séances de Hatha yoga à la claie des Landes,  d'une durée de 1 h 30 associant la prise de postures

" asanas " au souffle, à la relaxation et méditation. Cette pratique optimise le potentiel d'énergie et de mieux-être. Dès que le temps l'autorise, les séances ont lieu dans le jardin pour le plus grand plaisir de tous.

Ce stage peut convenir aux chanteur(s) comme au non-chanteurs. Aucune expérience de méditation, ni de notion de musicalité n’est requise. Venez pour vous détendre tout simplement, ou pour creuser votre exploration des énergies, de la voix, … Pas de jugement, Clare vous propose ce stage pour 

• Se détendre, retrouver l’équilibre, s’écouter
• Augmenter sa perception du Son/de la Vibration, de leur influence
• Comprendre les principes de la guérison par la voix (une forme de sonothérapie)
• Se débarrasser de ses propres blocages énergétiques et physiques
• Libérer la voix  l’aimer, oser s’en servir
• Surtout se faire du bien et s’épanouir dans le monde magnifique du Son !

Pour en savoir plus      https://www.clarehine.com/about-5-1

Découvrir son pouvoir d'improvisation par le clown

Découvrir la magie du clown, c’est inviter et expérimenter ce qui est en nous et nous anime.

C'est prendre le temps de ralentir pour mieux sentir ce qui se vit dans l'instant présent.

C’est se relaxer, se détendre, se ressourcer, danser, rire et voyager avec soi et l’autre.

C’est découvrir sa joie profonde, sa créativité, sa poésie dans un cadre doux et bienveillant.