Ateliers réguliers
Avec Michelle Chauvenssy
Hatha Yoga tous les mardis soirs de 19h15 à 20h45
Michelle Chauvenssy, professeur de yoga, assure tous les mardis soirs des séances de Hatha yoga à la claie des Landes, d'une durée de 1 h 30 associant la prise de postures
" asanas " au souffle, à la relaxation et méditation. Cette pratique optimise le potentiel d'énergie et de mieux-être. Dès que le temps l'autorise, les séances ont lieu dans le jardin pour le plus grand plaisir de tous.
Avec Anne Launay
Le Qi Gong des 8 pièces de Brocart : 6 lundis de mars à juin de 10h00 à 11h30
Dans le cadre de " l'atelier de printemps des 6 lundis ", l'accès à une première séance découverte sans engagement est possible
jusqu'à la séance du 3 avril (3ème séance). La spécificité de l'Association Un Autre Souffle est de rendre accessible
au plus grand nombre la pratique quotidienne du Qi Gong pour prendre soin de sa vitalité petit à petit en toute autonomie.
La cotisation annuelle à l'association (20€) associée à une inscription aux activités proposées donne accès sur demande à l'Espace Membre qui propose des pratiques en autonomie à tout moment. Dans le cadre spécifique de "l'atelier de printemps des 6 lundis",
l'adhésion à l'association est laissée libre à chacun. Pour rappel, ne pas hésiter à aller sur le site ou à contacter Anne directement.
Anne, enseignante de Qi Gong et Méditation, pratique les arts énergétiques depuis 35 ans.
L'atelier des lundis qu'elle vous propose à la Claie des Landes se répartit en 6 séances d'1h30 de mars à juin. ( les 6 et 20 mars, le 3 avril, 15 mai et les 5 et 19 juin ). Elle vous transmettra une pratique ancestrale, reçue du Dr Liu Dong, accessible à tous et à tout âge :
Le Qi Gong des 8 Pièces de Brocart (Ba Duan Jin).
Il régule la circulation de l'énergie de vie dans tous les méridiens, assouplit et dynamise tout le corps en douceur et en profondeur. Auto-massage et méditation encadreront la méthode proposée.
Anne accueillera avec grand plaisir un maximum de 7 personnes
pour partager le Qi Gong
Pour plus d'informations sur la forme et les modalités,
Rendez-vous sur le site de l'Association Un Autre Souffle
unautresouffle14.fr ou bien tout simplement
Appelez au 06 07 37 78 42
Les prochains stages à La Claie des Landes
Beltane et féminin sacré
Avec Marie-Emilie et Lucie
Du 28 avril au premier mai
Atelier de Macramé
Avec Lila Michault
le jeudi 11 mai de 18h30 à 20h30
Lila vous propose de réaliser un porte plante en macramé, avec une large gamme de couleur de fils et tout le matériel nécessaire pour les confectionner.
Le temps de l’atelier est de 2h.
Atelier en groupe de 5 personnes
Stage de Qi-Gong
Avec Anne Launay
les 13 et 14 mai
Anne, enseignante de Qi Gong et Méditation, pratique les arts énergétiques depuis 35 ans.
Elle vous invite à venir pratiquer La Marche XiXiHu et la Méditation de l'Ouverture du Cœur. Deux méthodes de Qi Gong du Dr Liu Dong. Complémentaires, elles favorisent l'auto-régulation et le renforcement physique et psychique.
- L'une est en mouvement, celui naturel de 5 marches associées aux 5 organes. Elle apporte sérénité et vitalité, harmonise le schéma émotionnel, libère et calme l'esprit, déploie le souffle et tonifie le corps. Elle mobilise l'attention.
- L'autre est statique. Elle régule les pensées, amène repos, silence, présence et écoute. Elle stimule la mémoire.
Préparations et auto-massages encadreront ces pratiques.
Anne accueillera avec grand plaisir un maximum de 7 personnes
pour partager ces Qi Gong, les samedi 13 et dimanche 14 mai,
de 10h à 17h.
Pour plus d'informations sur l'origine des méthodes,
les modalités de stage et d'inscriptions, rendez-vous
sur le site de l'Association Un Autre Souffle
unautresouffle14.fr
Voyage introspectif en marche avec le cheval
Avec Françoise Le Bolloch
le samedi 20 mai 2023
Concert : chansons franco-allemandes
Avec Barbara Zimmer
le dimanche 25 juin à 17h30
Stage " Avancer en conscience "
Avec Clodine BONNET et Elizabeth Wood MORGAN
Du Lundi 21 août au 25 août
Elizabeth (art-thérapeute) et Clodine (animatrice d'ateliers d'écriture) vous proposent 5 jours de stage immersif pour comprendre et réajuster son regard sur soi, sa vie et son histoire.
Au programme : écoute active, échange, respiration, méditation guidée, visualisation, peinture, collage, dessin, écriture guidée et non guidée, intuition, coaching holistique, création mentale, relaxation
.Stages en groupe de 7 personnes
